Remedii populare pentru a crește potența la bărbați, după 60 de ani

În vârstă reprezentanți ai sexului puternic, care doresc să aibă aceeași o viata sexuala activa, ca în tinerețe. Scăderea libidoului pentru ei este întotdeauna dureros. Deci potența la bărbați de 60 de ani și creșterea mijloace, medicamente și alte moduri de – a autocolantelor.

Există o sumedenie de exemple, atunci când respectabil vârstă, și chiar mai în vârstă, bărbații au devenit părinții. Dar pentru aceasta este nevoie de destul de un pic:

Potență în 60 de ani
  1. Un stil de viață sănătos.
  2. Să respecte dieta și să mănânce în mod corespunzător.
  3. Renunțe la obiceiurile proaste.
  4. Sportul și cultura fizică.
  5. Monitorizeze starea de sănătate și, în special, pentru funcționarea sistemului genito-urinar.
  6. Suporta functia sexuala la nivel înalt cu ajutorul medicina populară.

Particularitățile funcționării sistemului de reproducere 60 de ani-bărbați

Spre deosebire de femei, la care sistemul reproducător are restricții de vârstă, reprezentanți ai sexului puternic sunt mult mai mult simt nevoia de o relație intimă și sunt capabile de a deveni părinți și la șaptezeci de ani.

Pe de altă parte, potenta la barbati de 60 de ani, oricum nu mai este ceea ce a fost în 20-30 și chiar 40 de ani. Activitatea glandelor genitale se stinge, pentru a excita nevoie de mai mult timp, dar o dorinta nu este suficient pentru a survenit erectie, nevoie de mai mult de stimularea zonelor erogene. Principalele semne de modificări legate de vârstă sunt:

  • nu este suficient de puternic pentru actul sexual crescut de excitare;
  • ejacularea precoce (prematura);
  • slab orgasm sau lipsa acestuia;
  • pentru o lungă perioadă de recuperare de putere între a face dragoste;
  • reducerea numărului și mobilității spermatozoizilor;
  • micșorarea testiculelor și pierderea lor de elasticitate;
  • evident, semnificativ undulations scrot.

Probleme cu potenta apar în diferite epoci și la cele mai diferite motive. La unii acest lucru se întâmplă deja în 30 sau 40 de ani, iar la alții și la 80 de astfel de barbati puterea, că-i invidia tineri. Nu trebuie să uităm că un rol important în această afacere îl joacă testosteron. La reducerea sexuală funcția se deteriorează, dar fiecare reprezentant al sexului puternic de a reduce viteza, hormonul sexual în sânge individuală.

Factorii de degradare a potenta

Există o mulțime de cauze care duc la tulburări sexuale la bărbați de peste 60 de ani:

  1. Excesul de greutate, și ca o consecință – întârziere în depunerile de grasime de testosteron.
  2. Diminuarea activității glandelor cu secreție internă, care au un impact negativ asupra productia de hormon sexual.
  3. Alimentația incorectă.
  4. Tulburări metabolice în organism.
  5. Obiceiuri proaste: alcool, nicotina, droguri.
  6. Deteriorarea vaselor de sange.
  7. Diabetul zaharat.
  8. Oboseala.
  9. Stresul, depresia și alte cauze psihologice.
  10. Insomnie.
  11. Redus de mobilitate, care duce la o perturbare a circulației sângelui în organele pelvine.
  12. Boli de rinichi, sistemul urinar.
  13. Venerice infecții și altele.

Dacă știe cauza exactă a reduce libidoului, puteți găsi întotdeauna o modalitate de a rapid și eficient-l înlăture prin diferite mijloace și de a reveni sex foștii claritate, putere.

Modalități de îmbunătățire a

Utile produse alimentare

De a restabili funcția sexuală reprezentanților sexului puternic vârstnici poate fi aproape întotdeauna. Principalul lucru – dorința și respectarea tuturor recomandărilor date de către medicul dumneavoastră.

În cele mai multe cazuri, crește potența la bărbați, după 60 implică utilizarea în terapie nu orice proceduri, măsuri asupra organismului, ci un întreg complex de eficiente trucuri:

  • Schimbarea modului de alimentare: includerea în dieta de o cantitate mai mare de produse utile și abținerea de la alimente, care afectează în mod negativ nu numai la activitate sexuală, dar și asupra sănătății în general.
  • A scăpa de excesul de greutate, renunțarea la fumat, de alcool, de substanțe narcotice.
  • Un pui de somn, lipsa de situații stresante.
  • Active sport.
  • Sexul regulat.
  • Utilizarea de medicamente.
  • Tratamentul folk.

Punerea în aplicare a tuturor acestor reguli și de pre-consultare cu specialiști care vor spune pe ce să se concentreze, ceea ce se acorde mai mult timp și modul în care să efectueze lupta cu organele de impotenta, va permite în mod eficient și rapid a reveni puterea de sex masculin.

Statisticile arată că un tratament complex, mult mai bine și mai eficientă, decât, de exemplu, acceptarea doar a unor medicamente, sau o dieta sau sport.

Nutriție adecvată

Pentru a restabili sau îmbunătăți funcția sexuală în vârstă, începe terapia trebuie nu cu medicamente, ci cu schimbari de dieta. Ar trebui să se reducă la maximum consumul de alimente care conțin colesterol negativ afectate la activitatea sistemului cardiovascular, și ca o consecință – în potență.

Respectarea dieta, care se bazează pe feluri oligoelemente și vitamine, și nu de proteine cu carbohidrati, va crește o erectie. Prin urmare, bărbații ar trebui să mănânce urmatoarele alimente:

  1. Legume verzi din familia cruciferelor (conopida și o foaie de varza, broccoli, napi, ridichi, varza de bruxelles și varza chinezească, varză creață și altele).
  2. O varietate de fructe, fructe de padure.
  3. Leguminoase.
  4. De cereale.
  5. Brânză.
  6. Acru-produse lactate.
  7. Toate tipurile de nuci, împreună cu adaos de miere și fructe uscate.
  8. Gras pește marin.
  9. Sucuri proaspete, ceai verde.

O influență negativă asupra recuperare potenta după 60 de ani au următoarele produse:

  • carne de porc;
  • mezelurile;
  • untul;
  • smantana;
  • crema;
  • oua de gaina;
  • sărate;
  • băuturi carbogazoase;
  • de alcool;
  • ceai, ceai negru, cafea tare.

Fără corectă și echilibrată, o alimentație sănătoasă, creșterea libidoului, practic, imposibil.

Sport

O componentă importantă a terapiei complexe pentru reprezentanții sexului puternic în 60 de ani sunt practicarea culturii fizice. Moderate de sarcină are efecte benefice asupra stării de sănătate, duc la scăderea colesterolului din sânge, de a elimina kilogramele în plus, pentru a consolida erectii.

Yoga

De la această vârstă, preferința ar trebui să aibă preocupări, nu necesită cheltuieli mari de putere. Cele mai eficiente și acceptabile vor fi:

  1. Yoga Kundalini, prin care la bărbați se întoarce energia sexuală, crește dorința. Este important să nu exagerați la început. Sarcina trebuie să fie moderată și de a crește treptat.
  2. Cursuri de aerobic, care contribuie la normalizarea procesului circulației sângelui în tot corpul, inclusiv în zona genitală.
  3. Exerciții care contribuie la întărirea mușchilor pelvieni, care reprezintă oprirea urinării în excursie la toaletă, dar, de asemenea, iluminare alternativă de tensiune și relaxare a mușchilor de 40-50 de ori pentru o abordare în ședința sau în poziție verticală. Astfel de exerciții ar trebui să fie efectuate de trei ori pe zi.

Bune stimulente de a îmbunătăți puterea de sex masculin, de asemenea, sunt:

  • exerciții de dimineață;
  • sport mersul pe jos;
  • înot.

Dar acest lucru ar trebui să fie simple exerciții, exerciții cu sarcină moderată, timp în care este neapărat nevoie de a controla pulsul, presiunea, grija pentru bunăstarea și propriile sentimente. Sarcinile excesive nu va aduce absolut nici un beneficiu. Mai degrabă, dimpotrivă, va exacerba numai starea generală și chiar mai mult vor reduce functia sexuala.

Viață sexuală regulată

Un rol imens în menținerea la un nivel ridicat de erectie, în vârstă joacă regulat relații intime. Lungi, lungi pauze între cursuri de dragoste reprezentanților sexului puternic, după 60 de ani este contraindicată. În vârstă de sex ar trebui să fie nu mai puțin de o dată pe săptămână.

O femeie din partea mea va susține un partener, așa cum o dorințele și fanteziile sexuale nu mai este suficient de puternic excitării. Abil de manipulare, de sensibilitate și de nevăstuică intensifica erectia. Nu este în valoare de a ascunde neajunsurile și tăcut într-o astfel de situație – acest lucru va agrava doar situația. Aveți nevoie pentru a căuta cauzele de reducere a potența și lupta cu ei, le rezolvați în toate modurile posibile.

Medicamente

Lupta disfuncție erectilă și scăderea libidoului este, practic, imposibilă fără medicamente. Cu toate acestea, utilizarea lor ar trebui să fie de acord cu un specialist, pentru a evita consecințe nedorite și reacții ale organismului la anumite medicamente.

În astfel de situații, de obicei, medicii prescriu medicamente:

  1. Care dilata vasele de sange, care duc la normal a metabolismului, pentru a îmbunătăți producția de enzime, hormoni.
  2. În baza cărora există minerale, vitamine, componente biologic active pentru stimularea proceselor metabolice.
  3. Îmbunătățește funcționarea sistemului endocrin.
  4. Inhibarea fosfodiesterazei-5 (PDE-5), care sunt utilizate în mod direct înainte de a începe o relație intimă. Pentru bărbați, în vârstă recomandată lor doza de 5 mg de două ori mai puțin decât pentru tineri, și de primire nu mai des de o dată pe zi.
  5. Metodele hormonale (pilule, creme, geluri, plasturi și altele), normalizează activitatea sexuală.
  6. Antidepresive.

Este posibil, de asemenea, și utilizarea altor medicamente. Totul depinde de motivele pentru care funcția sexuală, starea de sănătate a pacientului, prezența la el a anumitor boli. Tratament pentru fiecare medic selectează individual.

Terapia că cel mai frecvent se efectuează la domiciliu. În acest caz, oamenii trebuie să înțeleagă că medicamente au contraindicații și aplicarea lor incorectă poate duce la complicații, efecte negative, dificultăți de tratament. Prin urmare, trebuie să respecte cu strictețe recomandările date de către un specialist.

Tratamentul folk

O atenție deosebită atunci când restabilirea funcției sexuale la bărbați medicii acordă medicina populară – medicamente pe bază de plante, și nu un produs. Desigur, acțiunea lor se produce mai lent, dar, de asemenea, un efect mult mai bună și mai lungă.

În acest caz, practic, fiecare astfel de medicament, prezentate sub formă de infuzii, extracte de plante, puteți cumpăra într-o farmacie, de-a gata pentru consum.

Cele mai populare remedii populare pentru amplificarea libidoului:

Formă de rugăciune semnificativă de conținut
  • Alcoolul, tinctura de ginseng, care contribuie la normalizarea proceselor metabolice, hormonale, barbatii se simt un val de putere, energie, dorința față de femei, ele devin mai dure.
  • Semințele de cânepă sezonul de plantare, care crește de testosteron din sânge și numărul de celule sexuale (spermatozoizi).
  • Semințe de sparanghel și europene, putea ține pe picioare, concepute pentru a combate impotenta si intensifica excitatia la persoanele în vârstă.
  • Polen – redesigned polen de plante, care confera energie, vitalitate, rezistență reprezentanților sexului puternic. Cu ajutorul ei se poate prelungi de sex.
  • Decoct din dubrovnik obișnuite, o acțiune care vizează consolidarea erectie timp de o oră după administrare și pentru a lupta impotenta.
  • Tinctură alcoolică de jet de sex masculin cerb mosc – un produs care stimulează sexuală sistem. Efect după utilizare se simte foarte repede.

Pentru a îmbunătăți sau restabili potenta pot, de asemenea, următoarele produse alimentare:

  1. Nuci.
  2. Fructe uscate, în special prune uscate.
  3. Miere.
  4. Usturoi.
  5. Ceapa.

Pentru a spori efectul poate fi amestecat smochine, prune uscate, semințe de mac, nuci și boabe de susan și carne tocată. Acest amestec se ia de zi cu zi în interiorul o lingura de trei ori pe zi.

Numai un tratament complex, refuzul de obiceiurile proaste și respectarea tuturor recomandărilor medicilor de a permite bărbaților de peste 60 de ani a restabili o erectie și, din nou, să se simtă încrezători în pat.

15.09.2018